Q：
Ebook「中年から始める～」を購入したHです。
本当にわかりやすいDVDで大変満足しています。
毎日やっていて最近ではそれなりにそれっぽくなってきたかな～？と思ったりもします＾＾；
一ヶ月位で体質が変わってきたのかそれまで朝目が覚めると腰がイテテテとか言いながら起床していたのですが朝目が覚めて腰が痛いのがなくなってきました＾＾
さて質問なのですが
自分は肩、というか肩甲骨の感覚に疑問を感じています。
確かDVDでは肩は上がらないで、自然な感じにストンと落ちているような感覚だったと思いますが、どうも自分はしっくりこないような感じがして上ではなく、肩甲骨を前方に出すというか左右に広げるような感覚で立っています。
こっちの方が自然に腹式呼吸になるし、具合がいいと思ってやっておりますが、間違っていますでしょうか？
感じとか感覚とかイマイチ具体的な質問でなくてすみません
自分が飽きずに取り組めているのはなにより天野先生が音声特典でおっしゃっていた
「みんな何か正解があってそれをしなくてはいけないと思っているみたいだけど、そうでなくてそれぞれの感覚で正解（の様なもの）を見つけていく過程が修行なのです（うろ覚えです＾＾；）」
という言葉があったからです。
質問者 H
Ａ：
H様
メール拝見しました。
立禅を組んで体質が変わってきたとの事。
良かったですね。
私としては、現在何の失調も無く健康でいるのはやはり立禅を含む稽古のせいだと思っています。
ただ、正直言って、何かが治ったと言うのではなく、健康を維持できているということは、
逆に言えば何もしなくても同じだったんじゃないの、と突っ込まれても何も言えないのが辛いところです。
しかし、弟子に聞いても、肩こりや頭痛が治ったりアレルギーが治ったりしているようです。
私は医者ではないので、こう言った効能があるなどとは言えません。
でも、身体が整うと言うのは実感ですから、そのせいで回復力が大きくなるのかもしれません。
さて肩、特に肩甲骨辺りに関しての質問。
ここら辺は言葉でなかなか言い表せないところですが、多分良いんじゃないかと思います。
確かに肩甲骨を左右に広げている感じです。
もうちょっとすると肩甲骨の下側が外に張り出すようになるかもしれません。
まあ、そうなれば今度は肩の上にくぼみができます。
そうすると肩が身体と繋がる、と言うか肩がきっちりとはまります。
そうなると今度は肘を上から抑えても、或いは下から押し上げようとしても動かなくなります。
肩が決まる、と言う事は首がきっちりとする、と言う事でもあります。
肩関節は頚骨と相対的な位置関係にあるからです。
つまり上体の姿勢が決まる、と言う事になります。
また自然に腹式になる、と言う事ですから背中の緊張も取れ、緩んできているのだと思います。
そのせいで腰痛が治まったのではないかと思います。
ここら辺は稽古のとき以外にも、日常生活でも気がついたら緩めると良い結果が出ると思います。
質問に対する答えで、私は「正しい」とは書けません。
何故なら、私自身「正しい」を探している最中ですから。
でも、Ｈさんは以前より「より良くなっている」と言えると思います。
これからももっと「より良く」なる様に稽古してください。
武術は正直言って言葉で表現できない事を伝えようとしているわけです。
だからどうしても感じとか感覚に頼ります。
でも、大事なのはそんな自分の感性を信じていけるようになることだと思います。
だって、人の言葉を「理解」したと思うのも自分の感性しかないからです。
答えになっていないかもしれませんが、間違った方向に行っている、と言う事はないと思います。
また疑問ができたらメールしてください。
楽しみにしています。
太気会 天野