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「動画」用勁の基礎-2 

「練り」・・・静から動への展開―用勁の基礎訓練法―2h

稽古生がお互いに交代しながらの用勁訓練法。

単純な動きで勁力を探る「試力」から、同じように腕に抵抗を受けながら、より自由度を高め展開させる訓練に移行。相手に腕を捕らせ、その抵抗を押しのけながら様々な展開を知り勁力で相手をコントロールすることを学ぶ。一人稽古の「試力」と「推手」の橋渡しになる稽古。推手には勁力が必須なので、推手を行う際の最低限の基礎です。