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組手などで最も要求されるのが素早い変化です。

何時でも腰から動けることが大事です。

ボクシングのように上体だけスウェイするような変化では体当たりするような相手には通用しません。

相手の打ち気をそらせたり、逆一瞬の隙に入り込む。

その為には、軽快に動ける足捌きが必要になります。